Як правильно робити масаж: методика та рекомендації

Як правильно робити масаж: методика та рекомендації

19 Масаж розслабляє м’язи, стимулює кровообіг та зменшує емоційний стрес. Інтуітивний масаж комірцевої зони – це приємно, але якщо ви хочете зробити незабутній та цілющий масаж для коханої людини, варто витратити час, щоб створити заспокійливу обстановку та...
15 видів альтернативних масажних терапій

15 видів альтернативних масажних терапій

28 Масажі використовувались як лікувальна та розслаблююча техніка протягом тисячоліть. В різних частинах світу виникали і розвивалась своя масажна традиція та техніки. Маніпулюючи тканинами та м’язами за допомогою комбінації тиску, розтирань, погладжувань і навіть...
Вплив масажу на м’язеву систему

Вплив масажу на м’язеву систему

24 Основною функцією м’язів людини є рухова діяльність. Рух є складним актом діяльності організму і здійснюється за механізмом рефлексу рядом ланок, об’єднаних під назвою “руховий апарат”. Він включає скелетні м’язи, сукупність нейронів, розміщених на різних...
7 основних помилок масажиста початківця

7 основних помилок масажиста початківця

41 Бажання застосувати якомога більше прийомів, щоб сподобатись клієнту. Типова помилка кожного масажиста початківця, це надмірне бажання догодити чи сподобатись клієнту. Для цього, часто масажисти, які тільки розпочали свою діяльність, намагаються застосувати відразу...
Причини надмірної втоми масажиста від роботи

Причини надмірної втоми масажиста від роботи

50 Для багатьох масажистів питання втоми від роботи стоїть дуже гостро. Адже від цього залежить не лише ефективність роботи масажиста, але  і його здоров’я. Чи можливо робити масаж ефективно і не втомлюватись? Як потрібно працювати масажисту, щоб уникнути надмірної...