Інструментальний масаж стає все популярнішим серед любителів спорту, фізіотерапевтів та масажних терапевтів. Ця техніка базується на використанні спеціальних масажних аксесуарів для забезпечення глибокого і точкового впливу на м’які тканини організму. Давайте розглянемо основні аспекти інструментального масажу та його популярність.
Що таке інструментальний масаж?
Інструментальний масаж – це техніка масажу, яка використовує спеціальні інструменти для застосування тиску, вібрації і рухів на м’які тканини тіла. Це дозволяє досягнути глибокої роботи з м’якими тканинами та зняття напруги, активуючи кровообіг і лімфодренаж.
Масажні інструменти для інструментального масажу: Особливості та Вплив
Для інструментального масажу масажисти використовують різноманітні масажні інструменти та засоби. Ось деякі з них:
- Масажні ролики: Це металеві, дерев’яні або пластикові ролики з виступами або виїмками, які допомагають забезпечити точковий тиск на м’язи та тканини. Ролики різного розміру і текстури дозволяють точково впливати на м’які тканини, розслабляти м’язи і покращувати кровообіг.
- Бамбукові палички: Бамбукові палички використовуються для точкового тиску, роботи над глибокими тканинами та тригерними точками.
- Металеві масажні блейди: Ці блейди мають різну форму і використовуються для глибокого масажу та впливу на м’язові шари. Наприулад, Гусяча шия: Цей інструмент дозволяє робити точковий масаж і допомагає вирівнювати м’язи, забезпечуючи розслаблення та покращення гнучкості. В загальному Використання IASTM ефективне щодо фасціальних обмежень і рубцевої тканини. Ергономічний дизайн цих інструментів дає можливість знаходити обмеження і обробляти уражену ділянку з відповідним тиском. Один з головних ефектів Body Blade Massage – це ремоделювання сполучної тканини, яке досягається завдяки використанню спеціальної інструментальної техніки. Під час масажу використовується м’яка, але ефективна робота, яка дозволяє максимально точно працювати з проблемними зонами тіла.Body Blade Massage є ідеальним вибором для тих, хто хоче досягти результату без надмірного напруження та втоми.Крім того, клієнти, які пройшли курс Body Blade Massage, відзначають яскраво виражений результат, а також незвичні та приємні відчуття під час масажу.
- Скребки Гуаша з різних матеріалів, Сучасні інструменти для техніки гуаша найчастіше роблять саме з нефриту, онікса або кварцу. Процедура виконується рухом шкребка по масажних лініях обличчя і тіла. Червоні сліди після цієї техніки масажу – нормальне явище. Це відбувається через мікроскопічні крововиливи, які корисні для організму.
- Дерев’яні масажні інструменти: Такі інструменти мають різні форми та рельєфи, що дозволяє використовувати різні техніки масажу.
Зараз на ринку є великий вибір масажних інструментів, які масажист може використати для своєї роботи. Найбільш ефективні і перевірені практикою масажні аксесуари для інструментального масажу можна знайти у нас в магазині.
Інструментальний масаж – переваги та ефективність :
- Глибокий ефект: Інструментальний масаж дозволяє здійснювати більш глибокий вплив на м’язи та тканини, досягаючи шарів, які можуть бути важко досягти руками.
- Точковий тиск: Деякі інструменти дозволяють точково впливати на конкретні ділянки тіла, включаючи тригерні точки, що може бути корисно для розслаблення та зняття болю.
- Зменшення навантаження на масажиста: Використання інструментів допомагає зменшити фізичне навантаження на масажиста під час тривалих сеансів масажу.
- Різноманітність технік: Різні типи масажних інструментів дозволяють масажистам варіювати техніки та інтенсивність масажу в залежності від потреб клієнта.
- Підвищення релаксації: Інструментальний масаж може допомогти досягти глибокої релаксації та покращити психоемоційний стан.
Особливість та Популярність Інструментального Масажу
Основна особливість інструментального масажу полягає в тому, що він дозволяє точково і глибоко впливати на проблемні ділянки м’яких тканин. Це особливо корисно для локалізованих болей, напруженості м’язів та сполучних тканин.
Інструментальна мобілізація м’яких тканин (IMMT)
IMMT – це методика, яка використовується для покращення рухомого апарату. Вона включає в себе використання інструментів для розслаблення м’язів, розтягування сполучних тканин та зняття адгезій, що покращує рухову активність.
Фізіологія і Користь Використання Методики IMMT
IMMT допомагає покращити кровообіг, збільшити кисневий обмін у м’язових тканинах, зменшити запальні процеси та збільшити гнучкість тканин. Це сприяє відновленню після травм, покращує роботу м’язів та зменшує біль.
У ході досліджень були розглянуті переваги ІММТ на клітинному рівні. До позитивних ефектів належать збільшення проліферації фібробластів, зменшення рубцевої тканини, посилення судинної реакції і ремоделювання неорганізованої матриці колагенових волокон після застосування IASTM.
Фібробласт вважається найважливішою клітиною позаклітинного матриксу. Відновлення, регенерація і обслуговування м’яких тканин відбуваються в позаклітинній матриці. Фібробласт синтезує позаклітинну матрицю, яка крім багатьох інших речовин включає в себе колаген, еластин і протеоглікани. Фібробласти мають здатність реагувати, як механо-трансдуктори – вони здатні виявляти біофізичну деформацію, таку як стиснення, кручення, зміщення і запускати механо-хімічну реакцію.
Показання до застосування ІММТ:
- обмежений рух;
- біль під час руху;
- проблеми рухового контролю;
- проблеми з рекрутуванням м’язів;
- медіальний/латеральний епікондиліт;
- синдром зап’ястного каналу;
- біль у шиї/спині;
- п’яткова шпора;
- тендиніт ротаторної манжети.
- тендиніт власної зв’язки надколінника (“коліно стрибуна”);
- тендиніт задньго великогомілкового м’язу;
- біль у п’яті/тендиніт ахіллового сухожилля;
- хвороба де Кервена;
- післяопераційні та травматичні рубці;
- міофасциальний больовий синдром;
- хронічний набряк суглобів, пов’язаний з розтягуваннями/деформаціями;
- розтягнення зв’язок;
- розтягнення м’язів;
- негострий бурсит;
- рефлекторна симпатична дистрофія;
- синдром клацання пальця;
- біль в тазостегновому суглобі;
- синдром клубово-великогомілкової тракту;
- синдром розколотої гомілки;
- гострі/хронічні розтягнення зв’язок гомілкостопу.
Протипоказання
- Порушення цілісності тканин (відкрита рана, інфекційний процес, пухлина).
- Наявність таких імплантантів, як кардіостимулятор, внутрішній дефібрилятор, центральний венозний катетер.
- Тромбоз глибоких вен.
Інструменти для Мобілізації М’яких Тканин
Для мобілізації м’яких тканин використовують різні інструменти, описані вище. Кожен з них має свої особливості і використовується для досягнення конкретних цілей.
Висновок
Інструментальний масаж є ефективним інструментом для покращення стану м’яких тканин організму. Використання спеціальних масажних інструментів дозволяє досягнути точкового і глибокого впливу, покращити кровообіг, гнучкість та загальний стан м’язів і сполучних тканин. Методика IMMT додатково підсилює корисні ефекти інструментального масажу
