Як робити масаж стоп: рекомендації

Як робити масаж стоп: рекомендації

612 Для декого може здатись, що масаж стоп це щось зовсім не обов’язкове чи навіть зайве. Однак стопи, як і наша шия чи спина теж перебувають у напрузі. Це призводить до втоми та дискомфорту. Крім того там знаходяться численні нервові закінчення. У східній медицині,...
Як правильно робити масаж: методика та рекомендації

Як правильно робити масаж: методика та рекомендації

2 474 Масаж розслабляє м’язи, стимулює кровообіг та зменшує емоційний стрес. Інтуітивний масаж комірцевої зони – це приємно, але якщо ви хочете зробити незабутній та цілющий масаж для коханої людини, варто витратити час, щоб створити заспокійливу обстановку...
15 видів альтернативних масажних терапій

15 видів альтернативних масажних терапій

392 Масажі використовувались як лікувальна та розслаблююча техніка протягом тисячоліть. В різних частинах світу виникали і розвивалась своя масажна традиція та техніки. Маніпулюючи тканинами та м’язами за допомогою комбінації тиску, розтирань, погладжувань і навіть...
Вплив масажу на м’язеву систему

Вплив масажу на м’язеву систему

656 Основною функцією м’язів людини є рухова діяльність. Рух є складним актом діяльності організму і здійснюється за механізмом рефлексу рядом ланок, об’єднаних під назвою “руховий апарат”. Він включає скелетні м’язи, сукупність нейронів, розміщених на різних...
7 основних помилок масажиста початківця

7 основних помилок масажиста початківця

329 Бажання застосувати якомога більше прийомів, щоб сподобатись клієнту. Типова помилка кожного масажиста початківця, це надмірне бажання догодити чи сподобатись клієнту. Для цього, часто масажисти, які тільки розпочали свою діяльність, намагаються застосувати...
Причини надмірної втоми масажиста від роботи

Причини надмірної втоми масажиста від роботи

151 Для багатьох масажистів питання втоми від роботи стоїть дуже гостро. Адже від цього залежить не лише ефективність роботи масажиста, але  і його здоров’я. Чи можливо робити масаж ефективно і не втомлюватись? Як потрібно працювати масажисту, щоб уникнути надмірної...