Як зміцнити імунітет в холодну пору: природні шляхи до здоров’я

Як зміцнити імунітет в холодну пору: природні шляхи до здоров’я

88 Зміцнення імунітету восени стає запорукою збереження здоров’я та гарної форми. Один із перших кроків до зміцнення нашого імунітету – аналіз нашого раціону. Більше вживання овочів і фруктів забезпечує організм вітамінами, необхідними для нашого імунітету. Обмеження...
Чи ефективне використання масажерів?

Чи ефективне використання масажерів?

321 Сьогодні масажні технології широко використовуються при виготовлені дрібної техніки оздоровчої  та косметичної спрямованості. Електричні та мануальні масажери набувають все більшої популярності через простоту та регулярність їх використання  а також хороший...
Як масаж впливає на шкіру?

Як масаж впливає на шкіру?

1 650 Наша шкіра є візуальним показником нашого здоров’я і відіграє в життєдіяльності організму важливу роль. За допомогою масажу можна позитивно вплинути, як безпосередньо на саму шкуру, так і опосередковано через неї на їнші системи організму та органи. Крім...
Загальні принципи діагностики і дослідження хребта.

Загальні принципи діагностики і дослідження хребта.

528 Частим симптомом при проблемах хребта являється біль .Він є дуже важливим симптомом для діагностики ,тому при спілкуванні з пацієнтом необхідно з’ясувати причини які його викликають, характер болі,фактори які його визначають та ін.дані. Важливим початком...
Карантин не означає сидіти, або лежати….

Карантин не означає сидіти, або лежати….

73 Проходить черговий тиждень карантину. Ми всі змушені більшість часу перебувати в домівках. Хтось у вимушених відпустках, а хтось  працює з дому. Так чи інакше, але наш звичний життєвий ритм зазнає змін. Вільного часу в нас стало більше, тому пропонуємо використати...