Спортивний масаж

Спортивний масаж – вид масажу, який застосовується для поліпшення стану спортсмена і його спортивної форми. Також використовується для підвищення фізичної працездатності, зняття втоми, профілактики травм і захворювань опорно-рухового апарату. Спортивний масаж поділяють на попередній і відновний.

Завдання спортивного масажу:

• поліпшити стан нервово-м’язового апарату спортсмена і особливо тих м’язів, на які падає велике навантаження;
• підвищити спортивну працездатність;
• сприяти швидкому входженню в спортивну форму.